Это я

1. Уверенность не живет в характере, она включается решением, поэтому в нужный момент ты не «ищешь состояние», а делаешь конкретное действие: выпрямляешь спину, замедляешь шаг, смотришь прямо и говоришь первым. В жизни это выглядит так: совещание, все молчат, внутри дрожь, и вместо «сейчас не время» выходит фраза "давайте я скажу, как вижу". После этого мoзг догоняет тело за 30–40 секунд и тревога падает.
2. Уверенность появляется, когда есть внутренняя опора, а опора — это заранее принятые решения. Мужчина, который заранее решил нести ответственность, не суетится и не оправдывается, он просто действует. Женщина, которая решила "я могу опереться и не тащить все сама", перестает сжиматься и контролировать каждую мелочь, и в теле появляется спокойствие, которое считывается мгновенно.
3. Самый быстрый переключатель — фокус не на себе, а на пользе. Пока в голове крутится "как я выгляжу, что обо мне подумают", уверенность недоступна. Как только внимание уходит в "что я сейчас могу сделать, донести, решить" — состояние собирается. В реальной жизни это слышно в интонации и видно в жестах, без тренингов и аффирмаций.
4. Уверенность не растет от успехов, она растет от выдержанных напряжений. Разговор, который откладывался 2 месяца. Решение, которое страшно принять. Граница, которую давно пора обозначить. После каждого такого шага психика фиксирует: "я выдержал". Через 5–7 повторений появляется то самое спокойное ощущение силы, которое невозможно подделать.
5. Есть момент, где уверенность ломается чаще всего — когда человек живет не свою роль. Мужчина, который избегает ответственности, постоянно чувствует фоновую тревогу и злость. Женщина, которая вынуждена быть «железной», теряет мягкость и доверие к миру. Когда роли встают на свои места, уверенность перестает быть напряжением и становится естественным состоянием.
Готов проверить, что уверенность — это навык?

#развлечения #сказки #страшно

У нас на работе можно и полноценно отдохнуть 👌

Привет, друзья!🌟

Давненько не делилась чем-то по-настоящему красивым про шахматы. А ведь они того стоят! 🤩

Вот смотрите:

для кого-то шахматы – это спорт, битва умов.

Для кого-то – наука, логические задачки.

А для меня... это искусство. Настоящее! ✨

Представьте:

деревянная доска – ваш холст. Фигуры – краски. Каждый ход – мазок кисти.

А что вы рисуете?🤔

Историю.Свою собственную!

Там есть драма, интрига, неожиданные повороты, красота комбинаций и горечь ошибок.

Иногда это симфония, где все ходы звучат в гармонии.

Иногда – напряженный триллер до последней секунды! 🎭🎼

Я бесконечно благодарна судьбе (или тем, кто научил!), что узнала шахматы еще маленьким ребенком.❣️

Это как выучить волшебный язык. Язык стратегии, терпения, уважения к сопернику и к самому себе.

Он учит видеть наперед, принимать решения и – что очень важно! – нести за них ответственность. Даже если королю мат. 😉

Поэтому мое самое искреннее пожелание вам: 💐

дайте шахматам шанс!🌟

✅ Не бойтесь, если кажется сложно.

✅Начните с азов, с одной партии.

Позвольте себе узнать эту чудесную игру хоть чуть-чуть. Увидеть в ней не только расчет, но и ту самую красоту, гармонию, творчество.

Это как открыть дверь в удивительный мир, который всегда с тобой.

Желаю вам успехов за доской, конечно!

Но больше всего – желаю вам открытий.

Чтобы вы нашли в шахматах свой собственный восторг, свою "изюминку", как нашел его когда-то маленький ребенок во мне. 💖

А вы чувствуете в шахматах искусство? Или что это для вас? Делитесь! 😉

#шахматы #искусство #мысли #игра #стратегия #красота #благодарность