Чтобы выйти за рамки:

1. Осознать их существование.
2. Понять происхождение ограничений.
3. Ставить реальные цели за пределами привычных рамок.
4. Менять негативные убеждения на позитивные.
5. Окружить себя поддержкой близких и друзей.
6. Ежедневно практиковать смелость и открытость новому опыту.

Главное — верить в себя и действовать уверенно, несмотря на внешние препятствия.