Даша Ласкунова: Я не пропала, я на пересборке 🛠️
​Всем привет! Если вы потеряли меня в ленте — не волнуйтесь, я не исчезла. Просто сейчас такой период, когда работа над собой (и внешней, и внутренней) требует тишины. Иногда нужно нажать на паузу в соцсетях, чтобы в реальной жизни всё наконец-то заработало как надо.
​Но сегодня в супермаркете со мной случился внезапный психологический инсайт, которым невозможно не поделиться. 🛒
​Стою я в овощном отделе, вся в своих мыслях, и тут мой взгляд падает на них. Одинокие бананы. Те самые, которые оторвались от связки и грустно лежат в стороне. Их никто не берет, потому что все хотят «красивую целую ветку».
​И тут меня накрыло. В голове пронеслась мысль: «Боже, их же сейчас спишут и выбросят! Я должна их спасти!». И вот я уже бережно кладу их в корзину, хотя изначально шла вообще за другим.
​В этот момент я замерла и поняла: вот он, мой синдром спасателя в чистом виде.
​Это же классика: мы так часто бросаемся на помощь тем, кто «пропадает», пытаемся «долюбить» одинокие бананы, исправить чужое плохое настроение или решить проблемы, о которых нас не просили. Мы тратим ресурс на спасение всего мира, в то время как в нашей собственной «корзине жизни» может не оставаться места для того, что действительно важно для нас самих.
​Мой инсайт дня: Нельзя спасти всех «одиноких», если ты забываешь заботиться о главном человеке — о себе. Сначала выбираем то, что нужно нам, а уже потом (если остались силы и желание) смотрим на брошенные фрукты.
​Я продолжаю свой путь. Учусь расставлять приоритеты и вовремя замечать, когда мой внутренний «спасатель» пытается увести меня не в ту сторону.
​А вы спасаете одинокие бананы или выбираете идеальную связку?
#работанадсобой #инсайтдня #синдромспасателя #психологияжизни #саморазвитие #осознанность #явернулась #мысливслух #личныеграницы #бананыспасатели