Екатерина Королева: ПЛЮСЫ АРТ-ТЕРАПИИ
- Не имеет противопоказаний;
- Не требует от человека каких-либо специальных навыков к изобразительной и художественной деятельности;
- Помогает более точно выразить свои переживания, по-новому взглянуть на ситуацию и свою проблему, и найти путь к их решению;
- Позволяет обходить «цензуру сознания» и снижает его сверхконтроль;
- Помогает быстро приходить к "инсайту";
- Создает атмосферу доверия, высокой терпимости и внимания к внутреннему миру;
- Помогает получить необходимый ресурс;
- Способствует преодолению апатии и безынициативности;
- Помогает сформировать более активную жизненную позицию;
- Раскрывает творческий потенциал и пробуждает креативность;
- Вызывает положительные эмоции.
#арттерапия #психология