Екатерина Королева: Девочки, с 8 марта ❤

Екатерина Королева: PRO ЖЕНСТВЕННОСТЬ.
Женственность в современном мире - это гораздо больше, чем просто внешность и типичные женские черты. Она стала символом самовыражения и изменений, которые происходят в обществе.
Одним из плюсов женственности в современном мире является возможность самовыражения и свободы в выборе. Женщины могут быть сильными и независимыми, при этом сохраняя свою женственность и грацию. Они могут быть успешными в своей карьере, одновременно заботиться о своей семье и проявлять свои таланты и интересы. Женственность позволяет женщинам быть самими собой, без ограничений и ущерба для своей индивидуальности.
Однако, женственность также имеет свои минусы. Зачастую общество навязывает женщинам стереотипы и ожидания на основе идеализированного представления о женственности. Вместо того чтобы принимать себя такой, какая она есть, женщины могут стараться соответствовать некой общественно признанной форме женственности, тем самым ограничивая себя и свои возможности.
Ключевым вопросом становится, как прийти к своей женственности и остаться верной себе. Важно найти баланс между общественными ожиданиями и личным пониманием своей женственности. Это процесс самопознания и саморазвития, который поможет определить, что значит быть женственной. Открытость к новым возможностям, признание своих талантов и интересов, а также уверенность в себе.
Женственность – это не ярлык и не ограничивающая рамка, а возможность проявить свою уникальность и силу. Это путь к самореализации и гармоничному сосуществованию в мире.
.
.
.
#katequeenart

Екатерина Королева: АРТ-ТЕРАПИЯ, КАК МЕТОД ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ.
Психологическая коррекция – это коррекция эмоционального состояния человека с помощью различных психологических методов и техник.
Терапия творчеством – это форма воздействия на психику человека, которая использует творческие виды деятельности: рисунок, письмо, музыка и танец, чтобы помочь людям исследовать и выразить свои эмоции, мысли и опыт.
Целями психокоррекции творчеством являются помощь в переработке эмоций, осознание своего опыта, развитие навыков преодоления трудностей, повышение самосознания и улучшение отношений с другими людьми. Также любое творчество помогает в снятии стресса и дает чувство удовлетворенности.

Екатерина Королева: СИНДРОМ «ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКИ»
Что такое синдром «хорошей девочки»? Это невротическое состояние, которое вызывает страх остаться в одиночестве, если человек не будет соответствовать требованиям общества, в котором находится. Ему необходимо быть хорошим для всех.
В детстве у девочки этот синдром проявляется в зарабатывании похвалы от значимых взрослых и избегание гнева взрослых.
Во взрослом возрасте это перерастает в потребность быть для всех удобной. Взваливание на себя чужих обязанностей, неумение говорить «нет», угождение всех в ущерб себе – признаки синдрома «хорошей девочки». Им кажется, что только такое поведение помогает им заслужить любовь близких людей.
Эти девочки отличные ученицы, самые ответственные на работе, угождающие во всем жены, не умеющие отстаивать свои личные границы. Но они не счастливы, потому что всегда жертвуют своими желаниями и потребностями.
Почему это плохо? У таких женщин нарушен контакт со своими эмоциями. Они не могут отстаивать свои границы и, соответственно, окружающие всегда будут стремиться их нарушить.
Решать эту проблему стоит, в первую очередь, с осознания, что она есть. Необходимо принять свою взрослую позицию и обрести понимание, что можно жить без одобрения других людей, разрешать себе свои желания и даже «плохие» эмоции.
.
.
.
#психология #психолог #психологонлайн #психологияжизни #консультацияпсихолога #психологияуспеха #психологическаяпомощь #арттерапия #арттерапевт #отношения #саморазвитие #развитие #мысливслух

Екатерина Королева: Я не смогу… Ограничивающие убеждения.
Ограничивающие убеждения – это установки, которые диктуют нам какой вокруг нас мир, какие мы и другие люди.
Ограничивающие установки в детстве могут нам передавать значимые взрослые, такие как родители, воспитатели, учителя. Во взрослой жизни мы получаем свои установки из жизненного опыта, они также влияет наш темперамент. Важно понимать, что ограничивающие убеждения родом не только из детства, их можно приобретать и во взрослой жизни.
Убеждения можно сравнить с неосознаваемой привычкой. Если у вас есть убеждение, например, не доверять людям, то вы будете искать в других людях причины для недоверия, чтобы подтвердить свое убеждение. И делается это неосознанно.
Распознать ограничивающее убеждение непросто. Чтобы это сделать нужно начать отслеживать поток автоматических мыслей, которые постоянно крутятся у вас в голове. Их можно определить, по таким словам, как «я должна», «не получится», «это невозможно», «неправильно» и т.д. Важно найти у себя эти убеждения, чтобы можно было обратиться за помощью.
.
.
.
#психология #психолог #психологонлайн #психологияжизни #консультацияпсихолога #психологияуспеха #психологическаяпомощь #арттерапия #арттерапевт #отношения #саморазвитие #развитие #мысливслух